Ätstörningar

Ätstörningar kan vara olika och behöver inte synas utåt. Men det finns många saker som kan vara tecken på att man har problem med sin relation till mat, ätande eller kroppen. Ätstörningar påverkar också relationen till andra personer; det är vanligt att man håller sig mer för sig själv.

Tecken på att det handlar om en ätstörning:

Att man bantar och blir mer och mer upptagen av det,
Att man skjuter upp måltider, äter långsamt eller vill äta ensam,
Att man äter oregelbundet, till exempel hoppar över frukosten eller äter ”förbjuden” mat när man är ensam,
Fixering vid mat och vikt,
Att man tränar överdrivet mycket,
Växlande humör,
Att man får svårt att koncentrera sig och att minnet blir sämre,
Dålig självkänsla eller självförakt,
Skev eller felaktig uppfattning av sin egen kropp,
Olika tvångsbeteenden, som särskilda sätt att äta vissa saker,
Ångest eller nedstämdhet, som kan gå så långt att man skadar sig själv eller får självmordstankar,
Att man gör sig av med det man har ätit, genom att till exempel kräkas,
Problem med pengar, eftersom man handlar mycket mat,
Att man får sömnproblem.