Depression

Att känna sig nedstämd eller må dåligt på andra sätt är vanligt när man är med om jobbiga saker, och en del av livet för både barn och vuxna. Det brukar gå över efter en tid. En depression pågår en längre tid och kan påverka mycket i tillvaron. Ett barn eller en tonåring som har en depression kan bli så påverkad att han eller hon till exempel inte orkar gå till skolan.

Om man känner sig nedstämd i flera veckor, och samtidigt tappar intresset för sånt man brukar gilla, sover för lite eller för mycket, har svårt att koncentrera sig, tappar matlusten, äter mer än vanligt eller blir lättirriterad, kan man behöva hjälp för att må bättre. Det gäller också om man till exempel får dåligt självförtroende och blir självkritisk, drar sig undan från folk, ägnar väldigt mycket tid åt att grubbla, får problem i skolan eller på jobbet eller får självmordstankar. Då kan man ha fått en depression och då behövs hjälp från någon professionell. Att ha en depression är något mer än att vara tillfälligt ledsen och nere.